冬至講座の目的

新しい年への希望がみつかります。

一年で最も昼が短く、夜が長い日――それが「冬至」です。
古来、この日を“生まれ変わりの節目”として大切にしてきました。
光が最も少くなる、その次は、少しずつ「陽」が満ちていくのです。
私たち自身のエネルギーが回復していくようなタイミングでもあります。

冬至講座の目的は、次に行くために“整えておく”

忙しい日々の中で、知らず知らず心や体が乱れてしまうことがあります。
冬至講座では、その乱れを一度“リセット”し、
自分の内側に静かに向き合う時間にしていただくためにすることをお伝えします。

太陽のリズムと自分のリズムを重ね合わせることで、
自然のサイクルに調和しながら、次の季節を心穏やかに迎える準備をしていきます。

冬至は、「再生」の始まりでもあります。
少し立ち止まり、自分を見つめ直すことで、
これから先に進む“方向”や“願い”が見えてくる時期です。

講座では、
・スケジュールを立てる時、心身の緩急をつけタイミングを図るスケジュールを立てます
・一年を締めくくる振り返り
・来年に向けた意図づくり
を通して、内側から光を取り戻すプロセスをおつたえします。

暗さがあるから、
「光が戻ってくる日」として冬至を迎えませんか？
心が整えば、行動も整います。
始まりを前に、この講座で一緒に学びましょう。