部活指導者免許を持つわたしがお伝えします

日本スポーツ協会公認スタートコーチ資格

学校の部活動や教育現場で安全かつ効果的な指導を行うために設けられたコースの取得を行いました。

この資格を通じて、部活動や地域スポーツの現場で求められる
「ハラスメント防止」「安全対策」「選手中心の指導理念」を身につけ、
子どもたちが安心して挑戦できる環境づくりを実践するグッドコーチになるための免許です。

私はスポーツ選手として全国大会への出場経験があり、
プレーヤーとしての視点と指導者としての視点（学校に勤めていた時の部活指導・ヨガインストラクター）の両方を持っています。

この経験を占い鑑定と組み合わせ、
心と体の両面から成長をサポートするの鑑定を行うことができます。

「いつも選手やチームのために頑張っている指導者・コーチの方へ。
自分のメンタルとコンディションを整える時間、作れていますか？」

あなた自身の心と体が整っていないと、
良い指導につながりにくくなりますので、
ご自身を大切にする時間をつくることをおすすめします。

身体的ウェルネス（運動・食事・休養）
精神的ウェルネス（ストレスマネジメント、感情）
社会的ウェルネス（人間関係、コミュニケーション）
知的ウェルネス（学び、好奇心）
職業的ウェルネス（やりがい、働き方）
環境的ウェルネス（暮らす環境、自然との関わり）

現代のウェルネスは「自分で選ぶ」時代です。
病気を防ぐだけでなく、心の状態や人間関係、仕事や学びのペースまで、
自分らしくデザインすることが求められています。

情報や選択肢があふれる今こそ、
・何を優先するか
・どこで休むか
・どんなリズムで挑戦するか
を決めていきましょう。

ウェルネスは、心と体と生活のバランスを整え、未来に向けて「いい状態」を育てる習慣です。

あなたが心地よく感じるウエルネスを一緒に考えていきましょう。